BOLO DE LARANJA DE CANECA

• 1 ovo M
• sumo de 1/2 laranja
• 3 colheres de sopa de farinha de aveia
• canela q.b
• 1 quadrado de chocolate 0% de açúcar

1- Numa taça pequena, misture o ovo com o sumo de laranja, a aveia e a canela.
2- Leve ao micro-ondas durante dois minutos.
3- Derreta o chocolate durante 30 segundos no microondas e coloque por cima.