- 1 litro de leite meio gordo ou bebida vegetal
- 8 colheres de sopa bem cheias de flocos de aveia finos integrais
- 3 colheres de sopa de açúcar amarelo
- 1 colher de sobremesa de essência de baunilha
- 1 colher de sopa de mel
- 1 pau de canela
- 1 casca de limão
- 1 pitada de sal grosso
- canela (a gosto)
Coloque numa panela todos os ingredientes e leve a lume brando. Mexa sempre até levantar fervura e, depois, baixe o lume e deixe cozinhar durante mais 15 a 20 minutos sem parar de mexer. Quando engrossar é sinal de que estará pronto. Entretanto, retire o pau de canela e a casca de limão e distribua por taças. Para terminar, pode polvilhar com canela.
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